Var igår och köpte ett nytt datorbord till min son, hans gamla datorbord är några år och enligt honom själv alldeles för litet för alla hans skärmar (han har 3st). Jag är inte så värst för att sitta vid datorer dagarna i ända, jag tycker mer om att vara ute och röra på mig, träna […]
Träna och semester
I sommar har jag tagit det lugnt med träningen, iallafall i jämförelse med hur jag brukar träna resten av året. Det är viktigt att kroppen får vila sig en aning, att ge 110% varje dag året om gör en bara dåligt. Det var därför jag och några tjejkompisar bestämde oss för att åka och bo […]
Lite vardagsträning under en terassvärmare
I dessa tider av Tough Viking, nya träningsformer och Göteborgsvarv, är det lätt att glömma bort den enkla vardagsträningen. Många blir nog så uppslukade av hetsen att delta i speciella events att de tappar sugen. Träning behöver inte vara en snackis, något att skryta med på Facebook eller ett samtalsämne på lunchen, man kan bara […]